蓝蓝一个年近三十的产精剩女，她在事业上非常出色，品内但在感情方面却一直没有找到合适的射老师伴侣。她的产精父母和朋友都催促她尽快结婚，但她却始终没有遇到心仪的品内对象。

在她的射老师生活中，出现了一位神秘的产精男子，他叫小杰。品内小杰蓝蓝的射老师新邻居，他帅气、产精聪明且风趣幽默，品内很快就吸引了蓝蓝的射老师注意。蓝蓝开始主动接近小杰，两人逐渐建立了深厚的友谊。

然而，蓝蓝发现自己对小杰的感情超出了友谊的范畴。她开始思考，自己否应该向小杰表白。但她又担心自己的表白会毁掉两人的友谊，进而陷入尴尬的境地。

在和小杰相处的过程中，蓝蓝也遇到了一些挫折和困难。她开始怀疑自己的魅力，以及为什么自己总单身。她努力改变自己，学习如何吸引男性的注意，如何打造自己的形象。

在蓝蓝的努力下，她逐渐变得自信起来。她开始参加社交活动，结识了许多新朋友。她发现，原来不仅仅她一个人在努力脱单，还有很多像她一样的剩女在寻找爱情。

最终，蓝蓝鼓起勇气向小杰表白。虽然最初小杰对她的表白感到吃惊，但他也逐渐发现自己对蓝蓝有着特殊的感情。两人最终走到了一起，蓝蓝成功脱单。

剩女脱单记通过蓝蓝的经历，传达了一个积极向上的价值观：女性应该对自己有足够的自信，勇敢追求自己的幸福。同时，小说也呼吁社会对剩女多一些理解和尊重。